Päiväkirja - shumilovari, 09 heinä 19

Так хочется поделиться со всеми радостью🥳
За 2г я вернула добеременный вес, скинув 13 кг и теперь хочу дойти до идеала😊 Желаю всем не останавливаться на достигнутом, всем начавшим продолжать, все получится, вот вам немного магии от меня 💫🎩✨

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2019:
1246 kcal Rasva: 30,64g | Prot: 80,90g | Hh: 160,96g.   Aamiainen: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Пятерочка Киви, Голубика, Националь Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Dial Export Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Полба. Päivällinen: Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Полба. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
158 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

87 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Поздравляю👍👏, я на днях тоже достигла вес "до последней беременности" , теперь нужно достичь цель "вес до средней беременности ", а там и до веса "мечта" не далеко)  
09 heinä 19 jäseneltä: OlesyaLisa87
красища🤪🤪 
09 heinä 19 jäseneltä: skoraya22
Я вчера тоже достигла веса до первой беременности.))) 
10 heinä 19 jäseneltä: g.a.a.2012
Молодцы, девочки, так держать 💪🏻😊 Кстати, меня посетила отличная идея, сфоткаться в том же платье, в котором на первом месяце беременности фоткалась, но уже вместе с дочкой👩🏻👧🏻💕 
10 heinä 19 jäseneltä: shumilovari

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shumilovari


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.