Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 56,55g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Banano, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Cuca. Lounas: Carne Asada, Coliflor Cocido (Fresco), Banano, Brócoli, Lentejas Hervidas. Päivällinen: Funat Linaza Molida , Miller's Avena en Hojuela, Rosquitas Delisinu. Välipalat/Muut: Mama-ia Brownie Chocolate, Rosquitas Delisinu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|