|
vacation is hard on the diet
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 69,00g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, V-Fusion Strawberry Banana Juice. Lounas: Pepperoni Pizza. Päivällinen: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Välipalat/Muut: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sourdough Farmhouse Bread. lisää...
|
|
2315 kcal
|
Harjoitus:
Wii - 1 tunti, Shoppailu - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - treegopher
|