treegopher - Jäsen

treegopher

Liittynyt: kesäkuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

80,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg

Tämänhetkinen paino

78,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

65,8 kg

Vielä jäljellä: 12,9 kg

Seuraa

Painohistoria - treegopher

Kaloria: 225kcal | Rasva: 8,52g | Hh: 6,61g | Prot: 28,51g

Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.

Kaloria: 96kcal | Rasva: 4,34g | Hh: 12,94g | Prot: 0,41g

Tea cakes that are almost like grandma used to make.

Kaloria: 123kcal | Rasva: 2,45g | Hh: 22,92g | Prot: 2,53g

A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.

Kaloria: 41kcal | Rasva: 1,55g | Hh: 6,57g | Prot: 0,63g

Belgian spice cookies.

Kaloria: 196kcal | Rasva: 9,77g | Hh: 14,72g | Prot: 11,77g

Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.

Näytä koko keittokirja

	Almond Breeze - Unsweetened Vanilla
	Green SuperFood Drink Powder
	Spirulina Seaweed (Dried)
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Toimistotyö