Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2013
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2827 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 143,31g | Hh: 290,35g.
Aamiainen: Ramen Noodle Soup - Pork Flavor, chicky broc mush poblano soup, Farmland Bacon, Sliced, Egg, white corn tortillas, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Turkey Jerky - Teriyaki, Organics Ultra Thin Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, 4a half sammy, Fuji Apples. Päivällinen: Plain Cream Cheese Spread, Asiago Cheese Bagel, Spaghetti Pasta, chicky broc mush poblano soup. Välipalat/Muut: Draught (Can), BUD ICE 16OZ. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|