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Opções para o jantar:
1- Crepioca + salada
2- Beiju
3- Sopa
4- Banana da terra + proteína
5 - Omelete
6- Sanduíche natural
7- Salada + proteína
8- Batata doce + proteína
9- Inhame + proteína
10- Aipim + proteína
11- cuscuz + proteína
12- Pão de aveia (vou postar a receita).
Segue o fluxo!
💪👊
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