Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 57,31g | Hh: 49,33g.
Aamiainen: Norteño Queso Estilo Fresco Molido, Herdez Salsa Verde, Chicharrón Prensado. Lounas: Morrón, Cebollas, Calabaza, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Päivällinen: Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), La Villita Queso Panela, Pico de Gallo. Välipalat/Muut: Tega Trusnack Pure Cocoa, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristylight
|