Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 91,49g | Hh: 68,27g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Роллы Филадельфия, Зеленый Чай, Овощное Рагу, Шашлык Куриный, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Каждый День Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|