Päiväkirja - nikakrat, 18 heinä 19


Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2019:
1549 kcal Rasva: 38,94g | Prot: 91,90g | Hh: 213,77g.   Aamiainen: Творог 5%, Мёд. Lounas: Мёд, Творог 5%. Päivällinen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр, Красные Помидоры, Лук, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fatina Snack, Золотой Век Халва Арахисовая, Банан, Жако Зефир. lisää...
1766 kcal Harjoitus: Hyppynaru - 17 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nikakrat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.