Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 42,84g | Hh: 281,90g.
Aamiainen: Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bananas, Whole Milk, Frosted Shredded Wheat, Maxwell House International Cafe French Vanilla. Lounas: Arby's Ultimate BLT Sandwich. Välipalat/Muut: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Frozen Cherries, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|