Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 59,38g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Roshen Зефир в Шоколадной Глазури, Жако Зефир, Мёд, Творог 5%. Lounas: Персики. Päivällinen: Сильпо Хлеб Литовский , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Красные Помидоры, Сыр. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|