Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 48,35g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: La Basque Sorvete Light Vanilla, Pudim de Leite Condensado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pratigel Salada Primavera, Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Spoleto Tomate Seco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lanadrade
|