Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 57,10g | Hh: 232,61g.
Aamiainen: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Картофельное Пюре, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Козий Сыр (Мягкий), Вафли Творожные Пп, Магнит Слива, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Перепелиное Яйцо. Lounas: Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Картофельное Пюре, Бефстроганов, Конфета. Välipalat/Muut: Мёд, Вафли Творожные, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|