Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 91,36g | Hh: 123,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Lila Bäcker Wurzelbrot. Lounas: Grüner Blattsalat, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Bratensoße, Grüne Bohnen. Päivällinen: Sauerrahm Dip, Natura Ajvar, Schwarze Oliven, miree Miree mit Feinem Lachs, Baguette, Pesto, Tomaten, Kühne Made For Meat Indian Curry, Zucchini, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Aldi Tiefsee-Scallops, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti (je Stück), Süßkirschen, Fiore Mio Amarettini, Wassermelone Gelb, Erdbeeren, Weintrauben, Aprikosen, Espresso-Baiser. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|