Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 114,36g | Hh: 177,99g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Edeka Bio Gouda, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Brunch Balance mit Joghurt, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl. Päivällinen: Cucina Pesto Rosso, Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Münster Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter , Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Grandessa Softeis, Farmer Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|