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Nachmittagssnack für 220 Kalorien. Himbeer-Butterkeks-Tiramisu. 🥰
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923 kcal
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Rasva: 34,19g | Prot: 51,33g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Erdbeeren, Himbeeren, Penny Markt Weichweizen Grieß, Alnatura Apfelmark, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Oreo Ice Cream Sandwich, Dulano Geflügel-Wiener. Välipalat/Muut: Himbeeren, Sondey Vollkorn Butterkeks, Milbona Skyr Vanille , Aldi Magerquark. lisää...
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 Kommentit
26 heinä 19 jäseneltä: wuschel_75
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26 heinä 19 jäseneltä: kittie.
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26 heinä 19 jäseneltä: Schlumpfine_
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oh man, dein Essen sieht immer so lecker aus 😋😋😋
27 heinä 19 jäseneltä: juloek
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jaaa finde ich auch. und der Käsekuchen ist einfach perfekt geworden😊
27 heinä 19 jäseneltä: Dreja44
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Das Auge isst immer mit, finde ich. 🥰
27 heinä 19 jäseneltä: Neverseen
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darf ich dich fragen, wie du den gemacht hast?
27 heinä 19 jäseneltä: juloek
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Für das Tiramisu brauchst du: 3-4 Vollkornbutterkekse (oder die normalen die zuckerreduziert sind), 100g Magerquark, 50g Vanilleskyr, etwas Espresso, 50g Himbeeren und Süße nach Wahl (bei mir waren es Tiramisu Flavdrops)
Quark, Skyr und Süße miteinander vermengen. Die Kekse kurz in den abgekühlten Espresso legen (falls du es koffeinfrei möchtest Milch nehmen), danach einfach alle Zutaten abwechselnd übereinander schichten, dabei mit der Quarkmasse beginnen. Obendrauf noch etwas Kakaopulver - fertig. 🥰
27 heinä 19 jäseneltä: Neverseen
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27 heinä 19 jäseneltä: juloek
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Painohistoria - Neverseen
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