Dreja44
Liittynyt: tammikuu 2019
Julkaisut
566
Seuratut
961
Seuraajat
319
Painohistoria

Alkupaino
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg

Tämänhetkinen paino
54,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 0,3 kg
Hey meine Lieben, kurze Vorstellung. Ich bin 45 Jahre alt und lebe mit meinem tollen Sohn (22 Jahre alt) in Berlin.
Ich bin hier, um mein Gewicht zu halten (52-54 Kilo mein Wohlfühlgewicht)) und lasse mich dazu gerne von Euch inspirieren/motivieren, auch für neue Rezepte und Ideen.
Seid lieb gegrüßt. ♥

Painohistoria - Dreja44


Seuratut

hrldfischer
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
dirkmeister83
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,9 kg viikossa Up
aufundnieder
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa Down
 
booouh
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,9 kg viikossa Down

Jäsenen Dreja44 keittokirja

Kaloria: 65kcal | Rasva: 1,91g | Hh: 7,74g | Prot: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Kaloria: 185kcal | Rasva: 2,88g | Hh: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Kaloria: 66kcal | Rasva: 1,40g | Hh: 7,18g | Prot: 5,49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Kaloria: 96kcal | Rasva: 8,79g | Hh: 1,16g | Prot: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Kaloria: 23kcal | Rasva: 1,23g | Hh: 0,45g | Prot: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Dreja44 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.