Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 113,89g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Творожная галета, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Творожная галета, Мёд, Овсяная каша на воде(моё), Магнит Банан, Сливочное Масло, Магнит Персик. Lounas: Киндер Молочный Ломтик, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Горбуша, Арла Сыр Натура Сливочный. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сырники, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|