Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 50,39g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черная Смородина, Ростагроэкспорт Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Творог 5%. Lounas: Якитория Средиземноморский Салат, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|