|
😊🎉
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 38,64g | Hh: 309,49g.
Aamiainen: Banane, Margarine, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Vanillesoße, Pommes Frites, Gebratene Nudeln, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Mischgemüse, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Golden Delicious Äpfel, Tomaten, Erdbeeren, Erdbeereis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|