Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 65,84g | Hh: 179,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Camembert, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Laugenbrötchen. Lounas: Camembert, Gut & Günstig Putenbrust, Laugenbrötchen. Päivällinen: Mondamin Mehlschwitze, Natura Ajvar, Schafskäse, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Passierte Tomaten, Slendier Rice Style , Deutschesee Saiblings-Filets. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti (je Stück), Kaffee mit Milch, Intact Traubenzucker Himbeere, Roberto Grissini Torinesi, Zwetschgen, Wassermelone, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aprikosen, REWE Früchtemüsli, Espresso-Baiser, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|