Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 33,43g | Hh: 92,75g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Apel, Apel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmanoid
|