Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 54,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 36,23g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Valio Сыр Ольтермани 29% , Чиабатта, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: МарС Марс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|