Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 72,24g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, Черная Смородина, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Маруся Творог 5%. Lounas: Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски. Päivällinen: Тануки Дракон Ролл. Välipalat/Muut: Сырники, Капучино, Конфета, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|