Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 65,78g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: Indonesian Sweet Rice Cake Balls, Durian (Raw or Frozen). Lounas: Beef Tripe (Cooked, Simmered), Plain Dumpling, Beef Meatballs, Indonesian Chicken Noodles. Päivällinen: Fried Egg, publix package pangasius fish fillet, Jawara Saus Sambal. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|