Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 75,48g | Hh: 79,73g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Integral, Casa de Bolos Bolo de Limão. Lounas: Peixe Empanado Frito, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface, Rúcula. Päivällinen: Bisteca de Porco Grelhada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Morangos, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paty@palma
|