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almoção!
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1711 kcal
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Rasva: 79,65g | Prot: 104,96g | Hh: 145,41g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Sadia Blanquet de Peru (20g), Polenghi Creme de Ricota Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Lounas: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Abacate, Repolho-Roxo, Rúcula, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Sadia Blanquet de Peru (20g), Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Tomates Cereja, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Hambúrguer no Pão. Välipalat/Muut: Dip proteico doce, Native Açúcar Demerara, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Jussara Leite Semidesnatado. lisää...
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2216 kcal
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Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
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Painohistoria - dricarosa33
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