Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 54,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 98,10g | Prot: 52,11g | Hh: 162,80g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Прайм Стар Суп с Фрикадельками, Прайм Стар Салат Оливье. Päivällinen: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Välipalat/Muut: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Schogetten Trilogia Noisettes, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|