Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 24,08g | Hh: 53,61g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|