Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 59,69g | Hh: 52,54g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Сыр Гауда, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Качества Сосиски Ильинские , Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Кабачковая запеканка. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|