Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 101,02g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Pandebono, Kibbe, Café. Lounas: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Coolechera Suero Costeño, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Yuca Cocida (Yuca Blanca). Päivällinen: Divali Deditos de Queso, Divali Deditos de Queso, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Gelatina de Pata, Tamarindo Picoso, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Jet Jet Lyne (9g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|