|
За всю свою жизнь никогда не заливало от месячных. Это было впервые и ещё было так некомфортно.. рада, что это закончилось
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 73,77g | Hh: 109,03g.
Aamiainen: Творог 5%, Мёд. Lounas: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Сыр, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мёд, Творог 5%. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|