Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 103,90g | Hh: 292,53g.
Aamiainen: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное. Lounas: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Скит Майонез, Абрикос, Голубика, Помидоры, Мистраль Гречка, Мясновъ Ростбиф из Мяса Молодых Бычков, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ростбиф из Мяса Молодых Бычков. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|