Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
284 kcal
|
Rasva: 14,88g | Prot: 13,41g | Hh: 27,70g.
Aamiainen: Queso Fresco, Chia, Semillas de Lino, Pan Nube Semillas. Lounas: Manzana, Puerros, Tomates, Repollo, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aagusjuaarez
|