Päiväkirja - Ksmith, 17 kesä 08

Profiili - Ksmith | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

I purchased my WW books yesterday & officially restarted WW today! Doing good so far.Rode bike for 15min, hot tub 5min, Water aerobics 30min, circuit training 30min, hot tub 15min. I am hm letting Luke take a nap & then going to Walmart to grocery shop!

113,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg. Vielä jäljellä: 45,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 kesäkuuta 2008:

3311 kcal

Harjoitus: Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Kannatus

Kommentit

Good step re-starting officially. It is a funny thing, but I find I am much more successful when I go to the meetings. I have found the new series of WW plan books quite helpful. ( I just got book 10 yesterday at my weigh in )

19 kesä 08 jäseneltä: Always Growing and Learning


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ksmith

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ksmith, 17 kesä 08

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ksmith