Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 99,80g | Hh: 155,91g.
Lounas: Syrup, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Spring Home Glutinous Rice Ball, siomay dimsum. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|