Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 72,41g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Delikatesskivad Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Lättfil, Kellogg's All-Bran Regular, Falu Råg Rut. Lounas: Kycklingfilé, Felix Potatisbullar. Päivällinen: Blåbär (Osötade, Frysta), Kellogg's Special K Classic, AXA Havregryn , Arla Lätt A-Fil. Välipalat/Muut: Vodka, Starbucks Caffe Latte. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindaclarin
|