Päiväkirja - yesianggunv, 20 elo 19

3 SDM OatMeal
Air hangat secukup nya
1 SDM Kecap
1 Butir telur rebus

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2019:
1288 kcal Rasva: 59,69g | Prot: 64,05g | Hh: 123,87g.   Aamiainen: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Quaker Oat, Bakso Daging Sapi. Lounas: Minyak Zaitun, Labu, Quaker Oat. Päivällinen: Ikan Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Labu Dimasak, Quaker Oat, Sayur Lodeh. Välipalat/Muut: Roma Malkist Keju Manis, Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
kalori??? 
20 elo 19 jäseneltä: chichi67
Kira2 280an kalori nya kak 
23 elo 19 jäseneltä: yesianggunv

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yesianggunv


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.