Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3339 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 185,73g | Hh: 528,34g.
Aamiainen: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana, Aveia. Lounas: Macarrão, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardovargas1
|