Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 62,83g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: Cuca. Lounas: Maggi Crema Pollo con Champiñones , Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Quest Bar Protein Bar Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Copelia Panelitas de Arequipe y Coco, Exito Palitos de Queso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|