Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 14,76g | Prot: 24,38g | Hh: 193,49g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Рис Отварной, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|