Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 24,78g | Prot: 54,37g | Hh: 72,21g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Невский Кондитер Конфета , Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Пикник Шоколадный Батончик, Greenfield Красный Чай с Малиной, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_love_osipov
|