Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 71,70g | Hh: 182,10g.
Aamiainen: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Milbona Skyr Vanille, Banaan, Gekookt Ei, Jumbo Havermout. Lounas: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Maza Hoemoes, Gekookt Ei, Korenlanders Spelt Wit Vloer. Päivällinen: Jumbo Zure Room, Galbani Parmigiano Reggiano, Jumbo Broccoli, Jumbo Kastanje Champignons, Ekoplaza Arborio Risottorijst. Välipalat/Muut: Olijven (Klein tot Extra Groot), Appels (zonder Schil), Katharos Griekse Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|