Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 72,52g | Hh: 95,74g.
Aamiainen: Свиточ Шоколад Черный, Молоко Від Фермера Запеканка со Стевией , Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Золотой Век Халва Арахисовая, Жако Зефир. Lounas: Сыр Моцарелла. Päivällinen: Творог 5%, Мёд. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|