Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 67,13g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: Сыр Российский, Тавр Сервелат Царский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lounas: Каравай Хлебец Ленинградский, Tess Зелёный Чай, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макароны Отварные. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Курица с Рисом, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_love_osipov
|