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Estuve tres días en la casa de mis primos, comiendo muy mal, prácticamente todo carbohidratos (fideos, alfajor, bizcochos, milanesa con papafritas, coca cola, etc.). Por suerte, ahora estoy de vuelta en casa. Me acabo de mandar un licuado con 50 gramos de proteína para tratar de volver a cumplir mis metas.
Aunque traté de comer bastante en estos días (y alcanzar, al menos, las calorías de mantenimiento), para que el cuerpo no tuviera que hacer uso de la proteína de los músculos como nutriente, no creo haber aumentado mucho de peso. Mañana se verá.
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