Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2010
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 115,04g | Prot: 88,08g | Hh: 199,12g.
Aamiainen: Fat Free Milk, splenda, oatmeal. Päivällinen: Lumberjack mixed vegetable, sour cream, prime rib sizzlin skillet dinner. Välipalat/Muut: peanut butter cookie, peanut butter cookie, fudge bar, peanut butter cookie, banana. lisää...
|
|
3146 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dream maker
|