dream maker - Jäsen

dream maker

Liittynyt: heinäkuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

119,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg

Tämänhetkinen paino

109,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

63,5 kg

Vielä jäljellä: 46,3 kg

Seuraa

Painohistoria - dream maker

	kehfeh
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kaloria: 249kcal | Rasva: 13,05g | Hh: 29,97g | Prot: 6,42g

Never miss breakfast or for a great energy snack idea, these are delicious and healthy too.

Kaloria: 173kcal | Rasva: 1,69g | Hh: 33,57g | Prot: 7,93g

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

Kaloria: 48kcal | Rasva: 0,27g | Hh: 9,40g | Prot: 2,57g

A light, practically fat free heavenly dessert.

Kaloria: 47kcal | Rasva: 3,36g | Hh: 0,69g | Prot: 3,24g

A mayonnaise free version of deviled eggs.

Kaloria: 370kcal | Rasva: 30,29g | Hh: 4,54g | Prot: 18,95g

A high fat and protein, low carb delectable pie suitable for a low carb lifestyle.

Näytä koko keittokirja

	Porkkanat
	Cheese & Sticks Snacks with Sargento Cheese Dip
	Light Thick & Creamy Yogurt - Lemon Meringue
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Toimistotyö
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h