Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 69,34g | Hh: 98,09g.
Aamiainen: Мёд, Творог 5%, Яготинский Закваска Pro. Lounas: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Селянське Масло Сливочное, Сыр. Päivällinen: Жако Зефир, Яготинский Закваска Pro, Roshen Dark Chocolate Sesame . Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|