Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 90,10g | Prot: 118,44g | Hh: 229,35g.
Aamiainen: Marmelade, Honig, Camembert, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Christians Grod Rote Grütze Erdbeere, Söbbeke Speisequark Magerstufe, Speiseeis. Päivällinen: Bier, Gut & Günstig Grillkäse Kräuter , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Kräuterbaguette, Dennree Seitan Würstchen. Välipalat/Muut: Bofrost Omas Mohnkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|